PINTADO, DANIELAMAYORGA MORALES, CRISTIAN STALIN2017-03-072017-03-072013-10http://www.dspace.cordillera.edu.ec/xmlui/handle/123456789/1351TECNÓLOGO EN DISEÑO GRÁFICOEn la actualidad el grupo del adulto mayor “60 y PIQUITO” ubicado en la ciudadela la ecuatoriana al sur de Quito ha venido presentando lesiones musculares leves debido a la inadecuada actividad físicas que realizan fuera del programa por falta de una manual que les guie durante sus ejercicios en el hogar. Por lo cual se creará un material complementario que facilite la ejecución de los ejercicios sin la necesidad de una persona guía. El problema se ubica en el sector sur de Quito, en la Ciudadela LA ECUATORIANA uno de los barrios beneficiados con el programa para las personas de la tercera edad “60 y PIQUITO”, que ha sido incentivada por el Municipio de Quito. La agrupación “60 y PIQUITO”, se ha visto en la necesidad de implementar un manual de instrucciones para la realización de ejercicios físicos fuera del programa planteado por el Municipio de Quito, ejecutado por los integrantes de la tercera edad de dicho programa, debido a que sus participantes realizan ejercicios no aptos para su edad, no cuenta con una guía para llevar a cabo una rutina adecuada.spaopenAccessDISEÑO EDITORIALTERAPIA FÍSICAEJERCICIOS RECOMENDADOSbachelorThesis