BARRAGÁN GRANDEZ, HÉCTOR GEOVANNYFIALLOS ARMAS, SARA CAMILA2021-05-132021-05-132020-07http://www.dspace.cordillera.edu.ec:8080/xmlui/handle/123456789/5664TECNÓLOGO EN ADMINISTRACIÓN DE RECURSOS HUMANOS-PERSONALEl presente proyecto se desarrolló en la empresa PUBLIACRYL CIA LTDA. ubicada en la provincia de Pichincha en la ciudad de Quito, la cual está constituida con 25 colaboradores quienes presentan molestias osteomusculares al momento de trabajar y esto puede desencadenar en una enfermedad profesional, aparte el clima laboral se ha deteriorado debido a los efectos negativos que tienen estas sobre ellos, y la productividad de la empresa se ve afectada también. La metodología que se ha aplicado en la investigación consiste en el modelo de marco lógico y el formato de investigación, desarrollo e innovación (I+D+I) que se constituye por siete capítulos y 9 matrices para poder formular la propuesta. Los métodos aplicados a la investigación son deductivo e inductivo, la técnica de recolección de datos es una encuesta realizada a los trabajadores en donde se obtuvo información de que el 84% de los colaboradores presentan molestias doloras en su cuerpo durante su jornada laboral, el 76% conoce el término de pausas activas pero el 64% desconoce que ejercicio debe realizar diariamente. Con los datos obtenidos además de otros se procedió a elaborar y planificar la propuesta, cumpliendo con los objetivos propuestos en el proyecto. El programa de pausas activas está constituido por ejercicios de estiramiento y relajación para poder ayudar a prevenir enfermedades profesionales, relajar músculos tensionados y también para poder descansar un momento de la jornada laboral. Los ejercicios están planificados para cada día de la semana en dos horarios establecidos que serán en la mañana y en la tarde ya que es en ese tiempo en donde los trabajadores manifestaron mayor molestia, las fotografías ejemplares son de trabajadores en su puesto de trabajo.spaopenAccessPROGRAMA DE PAUSAS ACTIVASPAUSAS ACTIVASAPLICACIÓN DE EJERCICIOSESTIRAMIENTOENFERMEDADES PROFESIONALESRELAJACIÓNbachelorThesis